Jumping je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínkach, ktoré si v súčasnosti upevňuje svetové postavenie v oblasti fitness.
Zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu, spaľuje tuky, posilňuje všetky svalové a problémové partie.
Tento druh cvičenia nezaťažuje kĺby, naopak má pozitívny vplyv na pohybový aparát.

Skákaním na trampolíne sa výrazne posilňuje stabilizačný aparát trupu, bedrových kĺbov kolien aj členkov, vylepšuje sa celková stabilita.

Jumping je vhodné využívať pri doplnkovom kondičnom tréningu, pri rôznych hlavných športoch, napríklad behu, lyžovaní, ľahkej atletike, loptových športoch, či hokeji, futbale a podobne. Skákaním na trampolíne sa výrazne posilňuje stabilizačný aparát trupu, bedrových kĺbov kolien aj členkov, vylepšuje sa celková stabilita.

IMG_6305 IMG_6342 IMG_6349

IMG_6354 IMG_6361 IMG_6369